himberlesqur
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部落客人氣評價-東森給您最好的選擇【BIOline星譜生技】GABA舒壓好眠膠囊8盒(10顆-盒x8)


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎風靡全日本-GABA 舒壓樂活
  • ◎幫助入睡,優質的睡眠品質
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  • 上班族、學生,面臨挑戰的解壓新提案

    特別推薦工作壓力大的上班族、課業壓力大的學生、需要幫助入睡的您




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    ◆ 內容量:(500mg/顆,10顆/盒) x8 (本品不開放體驗)
    ◆ 成份:麩胺酸發酵物(GABA)、酸棗仁抽出物、洋甘菊抽出物
    微晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素
    ◆ 使用方法:
    ?面對挑戰30分鐘前1-2顆,優質睡眠於睡前30分鐘2-4顆,搭配溫水食用
    ?素食可食
    ◆ 注意事項:
    1.GABA含量每日最使用限量為500mg以下
    2.兒童、懷孕及哺乳期間婦女不宜使用
    ◆ 備註:
    ?不含塑化劑
    ?通過SGS檢驗合格,不含西藥、重金屬
    ?PIC/S藥廠品質保證
    ◆ 原產地(國):台灣
    ◆ 保存方式:請放置於兒童不易取得之處,並置於陰涼處,避免陽光直接曝曬
    ◆ 保存期限:3年
    ◆ 製造日期/有效日期:請詳見實物商品外盒標示
    ◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
    ◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱:
    星譜生物科技股份有限公司
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雙胞胎姊妹花BY2挾「桃花妝」回歸華語樂壇,今天在台北舉辦唯一一場簽唱會,透露「桃花妝成功招桃花」,兩人現在都有喜歡的人。那除了妝容,面容是否也有變異?Miko自爆眉毛一直變:「之前是angry bird!現在是平的。」

即將結束花樣年華的Yumi和Miko透露感情沒有空窗,「我們現在都有喜歡的人。」至於是否為演藝圈內人士,她們不願透露,以免見光死,「感情是兩個人之間的事情,我們不需要別人來幫我們評斷對方適不適合。」Miko也趁機澄清祕婚謠言:「大家好像很怕我嫁不出去?我不是沒有人,我只是低調。」Yumi替姊姊補充,如果遇到背景類似、白手起家的男人,就會考慮結婚。

▲BY2承認有對象,並未透露是否交往中。(圖/記者蕭卲樺攝,2017.03.05)雞精什麼時候喝

日前新歌《桃花旗袍》的MV一上架,引起許多網友譏諷「兩位范爺(范冰冰)在跳舞」、「撞臉潘迎紫」,BY2直言很榮幸,並未感到不開心,自豪「平眉」最適合自己,Yumi趁機嘲笑姊姊之前是「angry bird(高挑眉)」,她說:「之前我們去美國進修,歐美的妝感和亞洲真的很不一樣,我們就嘗試那種類型,後來覺得平的好像比較適合,一直變來變去!」Miko聽完回嗆:「妳才是,妳的眉毛快要到髮際線了吧!」

兩人看到網路盛傳「BY2臉部進化史」有什麼感想?Yumi說:「每個人都會成長,那是成長的過程。」Miko也回應:「十年後我們也會不一樣啊,可能哪邊多一條皺紋之類的。」此外,Yumi還分享之前在美國睡眠不足、素顏去上課,竟遭網友偷拍傳網,笑她像70歲老人,「看到之後很傻眼,但也沒必要跟大家解釋我有多累。」坦言聽到網友的「黑特言論」還是會傷心。

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8種有效增強記憶力的建議。

1. 吃三文魚

像三文魚這樣的多脂魚,富含omega-3脂肪酸,其中包含豐富的DHA(俗稱腦黃金)。拉傑博士表示,DHA對大腦非常有益,研究顯示DHA能改善認知能力和記憶力。

2. 吃綠葉蔬菜

菠菜、甘藍或任何新鮮的綠葉菜富含葉黃素、胡蘿蔔素、葉酸和維生素K,有助於改善記憶力。拉傑博士表示,每天食用綠葉菜,大腦會更年輕,能增強認知能力和記憶力。

3. 攝取健康脂肪

拉傑博士表示,腦部血管對於人的認知能力和記憶力非常重要,所以任何對心臟有益的食物,也對大腦有好處。

混合?果 - 核桃,榛子,杏仁

堅果是一個很好的選擇,內含豐富的不飽和脂肪酸,可以每天少量食用。但是不可過量,否則容易發胖。


另外,橄欖油含有橄欖油刺激醛這種有機化合物,也對大腦有益。研究顯示,橄欖油能夠減少澱粉樣蛋白在大腦中的沉積,澱粉樣蛋白與早老性癡呆(阿爾茨海默症)有關。

4. 聽古典音樂

古典音有助於增強記憶力

過敏 癢多聽音樂,尤其是古典音樂,或者是自己熟悉、喜歡的音樂,有助於增強記憶力。有研究顯示,古典音樂有助於改善認知能力和記憶力。


5. 大聲笑

開懷大笑有助於增強記憶力

做一些能夠令自己開懷大笑的事情。一項研究顯示,老年人看過一部喜劇片後,在記憶力測試中表現得更好。拉傑博士表示,二十分鐘令自己開心而笑的事情,就有助於改善記憶力。


6. 打坐

經常打坐的人,大腦會發生積極、正向的改變

通過核磁共振檢查發現,經常打坐的人,大腦會發生積極、正向的改變,其中包括記憶中樞。拉傑博士建議,剛開始的時候可以嘗試7-7-7規則,即7秒鐘吸氣、保持7秒、再用7秒鐘呼氣。

7. 不要喪失信心

有些人聽說,到了20歲記憶力就開始減退,但其實我們的部分記憶力能隨著年齡的增長而加強,即固定智力。固定智力是一種將經驗、技能和知識進行整合後的能力,到60~70多歲的時候達到高峰。

8. 講出來

拉傑博士建議,如果記不住人名,可以在第一次聽到後在心裏說三遍,當然,前提是必須要注意聽。許多人記不住人名或一件事情的原因是,第一次沒有認真聽,甚至根本沒有在聽。

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