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東森購物推薦-不讓青春健康遠去-【際陞】遠紅外線電氣石貼布


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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(中央社金門縣29日電)移民國境事務大隊金門國境隊今天宣布查獲林姓大陸女子利用農曆春節旅遊人潮眾多,企圖濛混闖關,當場遭眼尖移民官查獲,拒絕入境並遣返。 國境事務大隊金門國境表示,大陸林姓女子昨天大年初一循小三通乘船到金門水頭港,入境證照查驗時被移民官發現曾與來台團聚的顏姓陸配臉部特徵、指紋相符,疑似冒用身分,經移民比對後,林女坦承冒用他人身分來台。 國境隊說,林女10年前以顏女身分來台,但入境後從事坐檯陪酒,被依妨害風化罪移送法辦並遣送出境管制在案,這次故技重施遭識破。全案依檢察官指示依職權處理;國境隊拒絕林女入境並已安排當天船班遣返。1060129



美容達人分享防曬知識美容達人分享防曬知識 



防曬方法:第1站(早上6:30)喝一杯番茄汁

  從我們開始睜開眼睛的時候,這防曬工作就要立即提到日程上來。起床,我們的肌膚已經開始要做好準備,迎接外界的空氣。保證了八個小時的充足睡眠時間,

這等同於在我們休息的時間內,我們的肌膚已經停止了補水的功效,那麼這個時候,肌膚肯定處於乾燥缺水的情況,那麼開始做好補水的準備吧!

  為最為直接的補充方式,起床之後喝一杯番茄飲料,身體機能開始正常運轉。一杯番茄汁,起到的作用可不容小覷哦!番茄含97%的水分,能夠完美的和西瓜媲美,都是很棒的護膚佳品。已被封番茄汁不僅能夠美容,而且還起到很好的防曬作用。

  防曬方法:第2站(早晨7:00)塗抹防曬霜

  其實在我們開始準備出門之前,我們記住一定要做好完全的防曬準備,隨著天氣一天天暖和,大家也開始準備去海邊遊玩。想想你今天到底是去幹什麼?上班,郊遊,親近大海,還是去運動。其實這些都能夠很high的遊玩,但是一定要注意完美的防曬準備哦!

  而防曬最為直接的準備就是防曬霜,而一般的防曬霜也分為好多種。而一般的普通類型皮膚的人,spf值以8-12為宜;而對於那些對光敏感的人,spf值以12-20為宜;而直接在上下班接觸陽光的白領一族,那麼最好選擇spf值在15以下即可。

  tips:記住,每次在出門半個小時左右一定要塗抹好防曬霜,這樣才能夠保證防曬霜開始起到很好的防曬效果哦!

  防曬方法:第3站(上午9:00) 換上防曬衣

  每天的上午9:00到下午3:00期間,這也是紫外線照曬最為強烈的時間,大家盡量的減少在戶外運動的時間,必要的時候,最好還是換上防曬衣最為靠譜哦!

  什麼是防曬衣,沒聽說過吧。很多人對於這種新奇的東西還是有點迷糊,其道理很是簡單,是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬,其實在很多地方都有賣那種防曬效果很好的防曬衣服。

  TIPS:除防曬衣外,墨鏡、防紫外線傘這些都是必備的工具,大家可一定要做好準備防曬哦!

  防曬方法:第4站(中午12:00) 避免感光食物

  這其實是一個很為重要的問題,平常在吃飯的時候,為了能夠很好的防曬,那麼請記住一些感光食物那最好不要吃太多哦!

  而生活中屬於感光食物有很多,最為常見的感&月見草油推薦#20809;食物有:香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等,吃多了這一類的食物很容易臉部長斑點,加重紫外線對夏日肌膚的傷

害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養素”,那麼大家不妨食用這一類食物來解決防曬的問題,同時起到很好的滋潤效果哦!

  TIPS:此外,草莓的防曬、防輻射功能讓大家很是喜歡,草莓作為自己的餐後水果,這不僅能夠補充維生素,同時還能夠有效的幫助女性解決斑點問題。





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